Ejercicio de oración para tener paz

1) Reconoce con sinceridad todos aquellos sentimientos negativos que te inquietan y perturban y que aun se quedaron archivados en tu corazón: enojo, frustración, dolor, tristeza, etc, por algo que has sufrido en el pasado y que no superaste o por algo que estás atravesando en el presente.
2) Escribe en un papel todo aquello que te roba la paz y despierta en ti todos los sentimientos negativos que has descubierto y que ya no deseas tener.
3) En oración, contemplando a Jesús en la cruz, presenta al Señor todo lo que has escrito. Derrama en Dios todo lo que hay en tu corazón, háblale con sinceridad reconociendo todo lo que has vivido.
4) Pídele a Dios que te de la gracia de perdonar para que así Él te sane y te de la paz.
5)Agradece al Señor con alabanzas y cantos, todo lo que está haciendo en estos momentos en tu vida.
6) Lleva a tu parroquia o quema y destruye ese papel que has escrito como símbolo de que ha sido entregado a Dios.


"Cómo conservar la paz en medio de las dificultades" P. Jamut