Deporte de Amar, la ofensiva del amor

Concéntrate, fija vivamente tu atención en aquella persona que ultimamente más te ha ofendido o traicionado y trasmiteles sentimientos de perdón, cariño y ternura. Piensa vivamente en esa persona, amala sensiblemente, incondicionalmente, envolviéndola en un abrazo de cariño, amor y perdón, con experiencias fuertes de perdón y amor.
Sea en el trabajo, en la casa... al recibir una ofensa, que te han retirado la palabra, la mirada, no importa; retírate a tu habitación y tranquilo, concentrado, dedícate a amar a ese ofensor, trasmíteles ondas de ternura y cariño ciegamente, incansablemente, sin hacer caso del amor propio herido. Pronto te encontrarás con resultados milagrosos.