Ejercicio para que aprendas a aceptarte a ti mismo

1) Busca un lugar comodo y tranquilo.

2) Ponte en presencia de Dios y pidele ayuda para hacer este ejercicio

3) Situate frente a un espejo en el que puedas mirarte de cuerpo entero. Mirate y reconoce como eres, como es tu cuerpo. Da gracias a Dios por él y por la vida que palpita en tu corazon.

4) Enumera las partes de tu cuerpo que te agradan y anotalas. Anota lo que no te gusta y las enfermedades fisicas que en este momento te afectan.

5) Pinsa en tu modo ser ¿que cualidades tienes? que caracteristicas positivas tiene tu modo de ser? que cosas de ti agradan a los demas? anotlas. que defectos sobresalen en ti, que cosas tuyas molestan a los demas? anotalas.

6) Encierra en un circulo las cosas negativas que encontraste. Anota en dos columnas separas aquellas que puedes cambiar y aquellas que no.

7) Entregale a Dios cada uno de tus defectos y debilidades y pidele que te ayude a aceptarlos.

"Sanar el corazon" Perez T. ed Paulinas